吾记如何调成夜间?吾记如何添加位置?
发布时间:2023-04-21 16:33:44 (资料图片仅供参考)
建议去医院体检,排除半月板、十字韧带损伤或髌骨骨折的可能。如果是外伤引起的软组织肿胀,可以口服四维普、优尼松止痛,活血化瘀的脉血康、骨康胶囊,缓解酸痛的氟比洛芬巴布剂,消肿的甘露醇等。也可辅以物理疗法促进肿胀吸收,如中药熏蒸、中药外敷、中药泡脚等。针灸和按摩也可以用来活血化瘀。同时,生活中要注意饮食清淡,不吃或尽量少吃油腻、甜、辣、刺激性食物,保证充足的睡眠。晚上睡觉的时候也要注意睡姿,不要压迫患处。尽量让患肢制动一段时间,可以加快肿胀消退的时间。通常需要活动脚趾或抬起患肢进行功能锻炼。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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